O QUE É A MASSAGEM?

A Massagem é uma terapia manual que aplica várias técnicas à estrutura muscular do corpo.

 

A MASSAGEM PODE AJUDAR-ME?


A Massagem ajuda a melhorar a circulação ao trazer oxigénio e outros nutrientes aos tecidos do corpo. Ajuda a aliviar a tensão, rigidez e dor muscular assim como aumenta a mobilidade e flexibilidade. Pode também fortalecer o sistema imunitário e melhorar a  elasticidade da pele e tonus muscular.

É uma terapia com vários benefícios, cada um de grande importância! Ela ajuda a prevenir, tratar e melhorar certas patologias como:
  • Stress
  • Cãibras
  • Edemas
  • Tensão muscular
  • Tendinite
  • Entorses
Assim como:
  • Activa sistema circulatório;
  • Activa o sistema linfático;
  • Aumenta a oxigenação do organismo;
  • Aumenta a resistência ao cansaço;
  • Combate a celulite;
  • Aumenta a elasticidade da pele;
  • Relaxa e tonifica a musculatura;
  • Aumenta a resistência contra invasão de micro organismos;
  • etc.…
Julga-se que a massagem é um luxo e só se recorre a ela quando se precisa. No entanto, a massagem como qualquer terapia manual (certificada) deve ser adoptada e integrada na vida diária e tem de ser considerada como parte da medicina preventiva.